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身體質量指數（BMI）是一種廣泛使用的值，用于確定一個人的身高是否體重不足,運用脂肪秤就很快能稱出來，正常，超重或肥胖。通過將一公斤的體重除以一平方米的身高來計算，BMI經常受到批評，因為它沒有考慮到性別差異，也沒有區分骨量，肌肉質量和多余的脂肪。世界醫療中心的研究人員現在已經提出了一個他們聲稱可以更準確地描繪一個人體脂肪的公式。

與需要一組尺度和脂肪秤來計算的BMI不同，再開發的新方案只需要一把卷尺。稱為相對脂肪質量指數，它涉及計算高度和腰圍測量值的比率（以米為單位），在從數字中減去之前乘以20以考慮性別差異。像這樣：

脂肪質量指數公式：

男性：64 - （20 x高度/腰圍，以米為單位）= 脂肪質量指數

女性：76 - （20 x身高/腰圍，以米為單位）=脂肪質量指數

經過脂肪秤判斷更多人員的脂肪通常儲存在腰部周圍，許多醫療專業人士認為腰圍測量值是發生體重相關健康問題風險的重要指標。在得出他們新的脂肪質量指數公式時，該團隊的研究結果似乎支持了這一信念。

脂肪秤測試300多種BMI的結論

研究人員利用參與由疾病控制和預防中心進行的健康和營養調查的12,000名成年人的數據庫，測試了300多種估計體脂肪的潛在公式。在計算了3,500名患者的脂肪質量指數后，他們將這些與患者的DXA或DEXA（雙能X射線吸收測定法）掃描進行了比較。DXA掃描用于測量骨密度，被認為是測量身體組織，骨骼，肌肉和脂肪稱的準確方法。發現使用上述公式達到的脂肪質量指數與DXA身體掃描最接近。

對于脂肪質量公式現已在大型數據庫中得到驗證，該研究的高級作者，體育壯觀糖尿病和肥胖健康與研究中心主任博士說。“這是一個衡量身體肥胖的新指標，健康從業者可以輕松地接受治療，這些患者經常面臨嚴重的健康后果，如糖尿病，高血壓和心臟病。”

研究醫學博士表示，脂肪質量指數已經證明自己“比目前在醫學和科學中使用的許多指數，更好地測量身體肥胖”，但它需要在人口眾多的縱向研究中進行測試。經過這么多次脂肪秤的測試之后，才能確定與嚴重肥胖相關的健康問題相關的身體脂肪百分比范圍是正常還是異常。“

脂肪秤測試300多種BMI的結論

研究人員利用參與由疾病控制和預防中心進行的健康和營養調查的12,000名成年人的數據庫，測試了300多種估計體脂肪的潛在公式。在計算了3,500名患者的脂肪質量指數后，他們將這些與患者的DXA或DEXA（雙能X射線吸收測定法）掃描進行了比較。DXA掃描用于測量骨密度，被認為是測量身體組織，骨骼，肌肉和脂肪稱的準確方法。發現使用上述公式達到的脂肪質量指數與DXA身體掃描最接近。

對于脂肪質量公式現已在大型數據庫中得到驗證，該研究的高級作者，體育壯觀糖尿病和肥胖健康與研究中心主任博士說。“這是一個衡量身體肥胖的新指標，健康從業者可以輕松地接受治療，這些患者經常面臨嚴重的健康后果，如糖尿病，高血壓和心臟病。”

研究醫學博士表示，脂肪質量指數已經證明自己“比目前在醫學和科學中使用的許多指數，更好地測量身體肥胖”，但它需要在人口眾多的縱向研究中進行測試。經過這么多次脂肪秤的測試之后，才能確定與嚴重肥胖相關的健康問題相關的身體脂肪百分比范圍是正常還是異常。“