热久久久久久-热久久久久久久-热久久免费-热久久视久久精品18国产-国产欧美日韩网站-国产欧美日韩亚洲

直到2018年初，我一直使用秒表記錄并努力與自己的時間劃清界限，允許工作在十年的大部分時間里消耗我，并使其成為我不得不放棄其他活動的借口，損害了我的健康和專業水平性能。這并沒有提高我的工作效率，而且讓我幾乎被燒光了，而且還沒有比我想象的更全面的人。

最大的障礙是在一天結束的時候關閉。我會一直留在'稍后'做一點點額外的努力，妄圖提前完成第二天的工作量，只有當我看到并意識到它是在晚上7點到9點之間的任何地方時走出門外（情節扭曲：第二天將會有同樣多的任務）。顯然，特殊情況會出現需要加班的情況，但如果必需品已經滿足，筆記本電腦會關閉，我走出門外。

如果不使用秒表，那問題是當我有時間休息時，我不知道該怎么處理 - 我對于在辦公室的召喚和召喚方面猶豫不決，我完全忽視了我的目標和業余愛好。我忽略了填補我的空閑時間與僅僅為了消除無聊或活動的不同而開展的活動之間的區別，這些活動有助于我擴大自己的知識并改善我的生活。

在迪拜，我最好的朋友給了我一些最好的建議，他說：“你現在浪費的每一分鐘都在搶奪你未來的潛力。你現在所做的一切將決定你將成為誰。你需要充滿自己的時間，而不僅僅是要做的事情。“

我決定用我的時間來提高效率的最好辦法就是把它們分成大塊，管理它的最好方法是使用定時器來完成不同的任務。在綠洲購物中心前往大索，并購買一些迪拉姆的秒表。我只允許自己為每項任務分配一定的時間，無論是折疊洗衣服，洗澡還是花時間在社交媒體上。我的規則是計時器關閉時，如果任務不完整，它會暫停，直到我有空閑的時候。第一天，我花了不到六個小時的時間來確保每次都打敗我的時鐘，因為我無法忍受松散的目標。

將任務限制在緊迫的最后期限意味著我為自己的學習騰出了更多的時間，并且秒表也被延續到了我的學校，并讓我回到了我的大學思維，阻止了規定閱讀的時間，并且在秒表上設置了休息的時間。